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中医药常见病健康教育处方

2022-02-17 22 来源:

中医药健康教育处方  — 糖尿病  

糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点,即:“三多一少”。

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糖尿病属中医“消渴范畴”。中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面,有其独到之处,均有良好疗效。


【预防与保健】

糖尿病除药物治疗外,注重生活调摄具有十分重要的意义。


1、膳食方面:严格控制饮食,忌摄入过多热量,这是降低血糖,控制病情,防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定,患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油,少吃盐,禁食各种蛋类,戒烟禁酒。

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2、心理、运动、精神方面:对糖尿病要有正确认识,应树立治疗信心,保持开朗乐观的情绪,建立规律的生活制度,注意个人卫生,防患感冒及上呼吸道感染,注意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损,防止尿路感染等。做好劳逸安排,适当参加运动,如打太极拳、八段锦、散步等。还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功,配合放松功、虚明功等,每天1一3次,每次15一30分钟,以晨起、午后或夜间为宜。

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3、中医药防治方法:糠尿病口渴、多食、多尿,可将黑大短炒香加天花粉等份研细。每日2次;每次15克内服,有清热、生津、止渴、降血糖功能。


4、民间验方:

@猪胰山药汤,有一定效果,用法:猪胰一只,山药60克,煎汤服用。

@番白草适量代茶饮。

@中成药常用消渴丸,金芪降糖片等效果也不错。除此还可采用推拿康复法,一般可推脊椎两侧,并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,捏捻脚趾。


中医药健康教育处方—上呼吸道感染

1、上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状,应与流感相区别。

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2、上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾,四季可患,在治疗上应因人、因时、因地的不同,灵活多变,不拘一格,标本兼顾,每每收到针对性强,立竿见影的效果。

【预防与保健】

1、 膳食方面:多喝水,宜食清淡,易消化食物及新鲜蔬菜、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。

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2、 起居方面:注意气候变化,随时增减衣服,免受凉:保持居室空气流通、新鲜,勤晒被褥:室内温度不要过低过高,最好保持在26℃左右:不要让空调冷风吹身体.不要开着空调睡觉。

3、 运动方面;加强运动及锻炼,经常用冷水洗脸,增强体质。

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4、 注意和患者保持距离,减少感染机会。


【中医防治处方】

 上呼吸道感染高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低 50%左右。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、盐香、佩兰、薄荷、芥穗。不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。夏季用盐香、佩兰、薄荷。时邪毒盛,流行广泛用板蓝根,大青叶,款冬花,金银花。

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另外,上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似,故应早期鉴别。流行季节应做好预防工作,保持室内空气新鲜,加强耐寒锻炼。

自我预防:可擦耳轮(擦热为止),每日2次,点按迎香、合谷,每穴3一5分钟,以局部酸胀、皮肤微红为度,每日2次。 

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